Umgangssprachlich ist der Begriff\u00a0TRAUMA\u00a0l\u00e4ngst in den Alltag integriert und gesellschaftsf\u00e4hig geworden.<\/p>\n
Mit dem Begriff Trauma wird eine seelische Verletzung bezeichnet, ausgel\u00f6st durch\u00a0extremen Stress, Gef\u00fchle der Hilflosigkeit oder des Entsetzens, wie Unfall oder Gewalteinwirkung bei\u00a0z. B.\u00a0\u00dcberf\u00e4llen und Kriegsereignissen. Auch lebensbedrohliche Erkrankungen, pl\u00f6tzliche\u00a0Trennungen, Tod eines Kindes oder Partners, Suizid, Unf\u00e4lle, h\u00e4usliche Gewalt, sexuelle \u00dcbergriffe und Misshandlung, aber auch Mobbing k\u00f6nnen Traumata ausl\u00f6sen.<\/p>\n
W\u00e4hrend des traumatischen Ereignisses ist unser Gehirn damit\u00a0\u00fcberfordert, die eingehenden sensitiven, emotionalen und kognitiven Reize miteinander zu verbinden und als einheitliches Erlebnis im \u00a0Ged\u00e4chtnis abzuspeichern. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Stattdessen werden die Aspekte zersplittert, einzeln im Ged\u00e4chtnis abgelegt.\u00a0Diese einzelnen\u00a0Fragmente k\u00f6nnen durch sp\u00e4ter auftretende Ereignisse „getriggert“ \u00a0werden und rufen dann das ganze traumatische Erleben auf der emotionalen Ebene wieder wach – ein Flashback (Wiedererleben in Form von Gef\u00fchl und K\u00f6rperwahrnehmung) tritt auf.\u00a0Oder uns \u00fcbermannen nicht steuerbar Erinnerungen, die bis ins Mark ersch\u00fcttern.<\/p>\n
Ein h\u00e4ufiges Erscheinungsbild bei traumatisierten Menschen ist ein Vermeidungsverhalten, um Flashbacks oder Erinnerungen zu vermeiden.<\/p>\n
Folge der Traumatisierung ist h\u00e4ufig eine PTBS, eine Posttraumatische Belastungsst\u00f6rung, deren akute Symptome vielleicht nach einiger Zeit weniger werden. \u00a0Dabei kommt es oft zu Sp\u00e4tfolgen, die sich in Vermeidungsverhalten, Orientierungslosigkeit, Schreckhaftigkeit, Panik, Drogen \u2011 oder Medikamentenmissbrauch, Aggressionen bis hin zu Pers\u00f6nlichkeits\u00e4nderungen\u00a0\u00e4u\u00dfern k\u00f6nnen. Behandelt wird, wenn die PTBS unerkannt bleibt, dann oft \u201enur\u201c die Angstst\u00f6rung, die Depression, die Verhaltensauff\u00e4lligkeit…<\/p>\n
Inzwischen gibt es gute therapeutische Konzepte, die eine schonende Verarbeitung\u00a0des Traumas erm\u00f6glichen. Dabei verschwinden dann h\u00e4ufig auch die Symptome.<\/p>\n
Je nach Trauma ist die Therapiedauer unterschiedlich lang. Manche Ereignisse k\u00f6nnen kompensiert, selbst geheilt und integriert werden.\u00a0Andere nicht.<\/p>\n
Dann\u00a0kann\u00a0eine Traumatherapie\u00a0helfen.<\/p>\n\n\n
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